1日たったの数分？目指せ小さくスマートな顔！！

こんにちは、ミズキです。

今回は

丸くなった顔を

小さくする方法

についてお伝えします。

太ったら

身体には出ないけど

顔によく出る

そんな悩みを持っている

人は少なくはないでしょう

この記事を読まなければ

「お前なぜか顔でかいなｗｗ」

写真をみんなで撮るたびに

馬鹿にされます

「○○がいると小顔に

見えるー！」

なんて心無い扱いを受けます

顔がもう少し痩せていたら…

と心では思っているけど

何も言い返せない

写真を撮るときに限らず

人と横並びになるのが怖い

そんな生活ずっと

続けるつもりですか？

誰だって人からは褒められたいし

モテたいですよね

この記事を読んで

一日のほんの少しの

隙間時間を活用することで

見違えるほど

顔が小さくなり、

すっきりした顔を

手に入れることができます

写真を撮るときだって

何も気にせずに

心から笑って写真を撮れます

顔が小さくなれば

必然と自分の周りには

女性が寄ってきます。

「○○さん、今度ご飯

行きませんか？」

なんてお誘いだってきます。

すっきりした顔で写真を撮って

「お前顔でかくなった？」

と友達を馬鹿にしてやりましょう

まず

1日数分でいいので

小顔トレーニング

をしましょう

具体的に何を

すればいいのか？

簡単です

耳たぶの近く、口が空いたときに

へこむところを押します

左右同時に押して、

10回を２セット、です。

次に

手をほっぺたに合わせて

上にあげながら「あ、い、う、え、お」

と口を大きく開いて

ゆっくりと声に出し

表情筋を鍛えます

これは3回を3セットです

これはトレーニングと

いうほどではありませんが

よく笑うように心がけましょう

笑うだけでも表情筋は鍛えられます

以上、たったこれだけ

です。

一日5分もあれば十分です。

寝る前に

朝起きてから

いつでも効果はあります

これなら簡単…

と思ったのならば

今すぐやってみましょう！

今できない人は

明日になってもできませんよ。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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