痩せたいなら○○を食べろ！ダイエットに向いている食べ物とは？！

こんにちは、ミズキです

今回は

納豆の持つ力

についてお伝えします

納豆が実はダイエットに
向いているということ
を知っていましたか？

知らなかった…
そんなイメージないな…

そんなあなた！

この記事を読めば

納豆をおいしく食べて
健康的に効率よく痩せる
ことができます

あなたが痩せた上に
健康的な生活を送って
いるので社内の人たちは
驚きを隠すことができません

社内を歩けば女性からの
視線が刺さりまくり！

にやけてしまうのを我慢
しながら仕事をしていると

「○○さん、おすすめのBarが
あるので一緒にいきませんか？」

社内一のかわいい同僚
からこんなお誘いがきます

ご飯も一緒に食べて
おいしいお酒も飲んで…

そんなことをしていたら
距離がぐんと縮まります

ちょっぴり酔って
顔を赤めているあなたは
彼女にあなたの気持ちを伝えます

健康的に痩せてイイ身体を
手にしているあなたは

きっと彼女を落すことが
できるでしょう

努力が実って
ダイエットに成功し
さらにかわいい彼女も
できてしまったら

人生ウハウハですね

逆に　
この記事を読まなければ

いつになっても
体重が減らない…

どうやったらダイエットが
うまくいくんだよ…

自分の努力が報われず
ストレスが溜まります

ストレスはダイエットに
とっては天敵です

そのストレスが原因で
逆に体重も増えてしまいます

「○○さん今夜
空いてますか？」

かわいい同僚からのその言葉は
あなたに向けてではなく

社内のスタイル抜群の
同僚に向けた言葉になります

結局その二人は付き合って
「結局太った奴とは
だれも付き合わない…」

あなたはこう思います
自分はどうせ生涯独り身だ…

ダイエットのやる気もうせて
肥満生活が始まります

ぶくぶく太ったあなたは
鏡の前で毎日ため息をつくが

それでも何もせずに
毎日眠りにつきます

楽しみはおいしい
ご飯を食べることだけ
そんな生活が…

楽しいわけがないです

こんなことに
ならないためにも

納豆の持つ力

を説明します

納豆にはナットウキナーゼ
と呼ばれる成分が含まれています

これは血液をさらさらに
して代謝をよくしてくれます

高たんぱくなので
ダイエットで起こりがちな
筋肉量の減少を防げます

カリウムや食物繊維を
多く含むのでむくみを
取ることだってできます！

納豆はダイエットで
重要な栄養素をたくさん
含んでいます

定期的に納豆を
食べるためにもまずは
スーパーで納豆を買ってきましょう！

そして今日の
夜ごはんから納豆を食べて
理想の身体を手に入れましょう！

最後まで読んでくださり
ありがとうございました

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